実感 お肌のうれしいこの変化
あなたお肌を潤いに満ちた美肌に育てる方法とは
笑顔でたるみを引き締めよう
最近、肌の「たるみ」が気になりだしたあなた。
笑顔で毎日を過ごしていますか
毎日を笑顔で過ごすことこそ、絶好のたるみ対策となのですよ
年齢を重ねてくると、昔のような体力が無いのを実感してきますよね。
筋力は、トレーニングをしておかないと年々衰えてくるものですが顔の筋肉である表情筋も鍛えておかないと年とsも荷音路得てしまってたるみを引き起こしてしまいす。
それとともに、コラーゲンやエラスチンなど肌にハリを与えてくれる美肌成分も年齢を重ねるごとに減少していきますから、きちんと肌のお手入れをしておかないとたるみやシワなどの肌トラブルは深刻化してしまうのです。
ですから、肌のたるみを引き締めるには、スキンケア失われていく美肌成分を補うとともにひょ常勤を鍛えてあげる必要があるのです。
そして芳表情筋を鍛える方法として最も有効なのが「笑顔」ということなのです。
表情をあまり変えない人は、表情筋をただ持っているだけで鍛えていないので老化を早めることにもつながっていますから、たるみ一直線と言うことになります。
毎日をできるだけ笑顔デすごすということは表情筋を鍛えるだけではなく精神的にもよい効果がありますますから、ストレスも軽減されて肌も生き生きしていきます。
いつもしかめっ面ばかりしていないで、今から日常生活の中に「笑い」を多く取り入れていって表情筋を鍛え、たるみのない美しい肌を目指しましょう。
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